瑜伽教程

徽程描述：本妈妈瑜伽全套视频教学课程，共13集，课程主要教宝好们通过系统的瑜伽师作训练，达到恢复和保持健康身材…

程描述：《15分钟入门瑜伽》专门针对瑜伽初学者的练习特点和需要，设计了适合的入门课程，将瑜伽的单一动作重组，化…

教程描述∶ 瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最终的目的都是希望通过…