妈妈瑜伽系统训练全套视频教学课程

徽程描述：本妈妈瑜伽全套视频教学课程，共13集，课程主要教宝好们通过系统的瑜伽师作训练，达到恢复和保持健康身材的目的ε全套具体教学内容包括：身体白测+热身训练课；腰背大单核心数活；图部测活；随着活动不保养；颈部控制等.

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