阴瑜伽+哈达瑜伽+元素瑜伽+火箭瑜伽教学视频合集

敏程猫述：本阴瑜伽+哈达瑜伽+元素瑜伽+火箭瑜伽视频教学合集，共5第，分别详细讲述了当今流行的四种瑜伽体系的来源丶发展以及对其经典的体式动作进行演示教学。大家可以选择自己喜欢的一种瑜伽流派进行学习。

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