标签： 训练

教程描述：张国洪口才生产力_演讲与口才训练-口才训练方法-快速成为演说达人，沟通艺术视频教程，演讲口才训练-超…

教程猫述：“散打的基本功就是训练柔韧度、爆发力和协调性，在刚开始练的时候不适合做强度比较大的练习，可以先长跑练…

道歉描述：第一章是介绍鼓的基本知识和常识。学生在练习鼓之前应掌握音符、鼓谱中的节奏和标志，以便学习成功。第二章…

教程描述： 伦巴基本动作训练中，许多学员因强调辩部动作或腰松等原因，而使胯部动作过大，忽视了身体和胯的整体性，…

教程描述： 名犬百科与训犬百法系列音像光盘主要包括狗的基本技能训练、狗的基础技能训练、狗的应用技能训练和狗的高…

教程描述：本狗狗基本训练技巧之纠正不良行为视频教程，共20节课，买来的狗狗不知道怎么训练？如何纠正狗狗的不良行…

教程描述：本腾本良象棋中局提高方法理论思路训练封学视频，共41集，由陲本良封学，内容叙括；中昌的“十岁岁方法、…

徽程描述：本妈妈瑜伽全套视频教学课程，共13集，课程主要教宝好们通过系统的瑜伽师作训练，达到恢复和保持健康身材…

内容介绍 《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》使用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼…

教程描述： 本hit燃脂训练视频数程，全套共11集，含多套hiit训练动作演示讲解，针对金身各个部位进行高强度…

教程描述： 本hixt训练动作大全视频课程，精选欧美目前比较流行的190套经典健身动作，逐一进行示范讲解教学，…

教程描述∶本普拉提中级训练动作视频教学课程，共7天，训练动作难度为中级，我们可以学习到的训练内容包括∶腹部如何…