小珂物理治疗博士无器械肩关节康复视频教程

徽程描述： 肩关节是人体关节中活动度最大的关节，由3块骨头《锁骨、肩胛骨和肱骨》、4个关节《周锁关节、胸锁关节、肩理胸壁目关节和盂肱关节）及连接它们的肌肉×肌腱和韧带组成？正常情况下肩部的四个关节同步运动，才能保证上肢运动的则厥畅、协调现代人的很多坏习惯，比如不良坐姿，破坏了肩关节的稳定性，造成了肩关节容易脱臼、不稳及斯裂受伤等问题。

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